إرشادات للشعر الجاف فاقد البريق والعرضة للتقصف - الاقلال من غسل الشعر مع تجنب الماء الساخن والصابون خاصة الانواع القلوية. - إستخدام شامبو يحتوي على البيض أو الزيت أو اللانولين أو الصابون المحتوي على زيت الزيتون. - إجراء تدليك لفروة الرأس بزيت الخروع أو زيت الزيتون وذلك لتنشيط الدورة الدموية بها وتنشيط إفراز الدهون ، ثم يلف بفوطة دافئة تظل لمد...
ارشادات الجمال والنضارة "ماري بيرى" المسئولة عن التغذية فى مصحة أريزونا تقول إن خطة هذا الريجيم تعتمد أساساً وفى المقام الأول على تقليل كميات السكر والدهون والمنبهات مثل الشاى، فيشعر الإنسان كأنه ولد من جديد ويمكن إيجازها فيما يلى: 1- يجب أن تتراوح كمية الطعام الطازجة التى تتناولها السيدة ما بين 30 % إلى 50 % من مجموع ا...
ارشادات العناية بالاظافر الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان. تناول غذاء صحي ومتكامل. عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيلا الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف. استعمال الحناء بوضع معجونها على الاظافر ، فقد وجد أن للحناء خواص علاجية وتجميلية للاظافر....
|