المشى لعلاج الكرش
دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشى:لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة بما فيها الكرش، وهذه الرياضة تعرف برياضة المشي: . . .
الجديد فى علاج الكرش
من أحدث الصيحات التى انتشرت فى الآونة الأخيرة لعلاج الكرش استخدام هرمون الغدة الدرقية "ثيروكسين"، حيث تقوم هذه الهرمونات بتنشيط عملية التمثيل الغذائى وفقد سعرات حرارية وبالتالى تقلل من دهون الجسم وتخلص من الكرش.ولكن يؤكد الدكتور حسن فكرى منصور أن العلاج بذلك الهرمون يؤدى إلى ظهور أعراض جانبية مث. . .
مشكلات النحفاء وطرق علاجها
الوجه شاحب.. والجلد فاقد لنضارته يرجع شحوب الوجه، وفقد الجلد لنضارته وبريقه إلى سوء التغذية عند النحفاء ونقص الغذاء لفيتامين "ب" المركب وفيتامين "أ" وكذلك نقص عنصر الحديد وهذه العناصر ضرورية لسلامة وصحة الجلد.ولعلاج هذه المشكلة يتم تناول الأغذية الغنية بفيتامين "ب" المركب المتوافر فى الخميرة وال. . .
نماذج لوجبات تساعد على السمنة
هذه وجبات كاملة تساعد المرأة النحيفة على زيادة وزنها واكتساب الصحة.. وإذا أردت أن تبدئي في تنفيذها الآن مثلا ففي إمكانك تطويرها لتتناسب مع حياتك في البيت.النموذج الأول: الإفطار: - خشاف البلح بالكريمة.- كوب حليب بالبقسماط.بين الوجبات:- عصير البرتقال.الغداء: - سمك+ بطاطس بيوريه بالخضراوات+ سلطة طما. . .
|
